ビギナーにおすすめの睡眠薬はこれ

眼鏡をにぎりしめてる手

睡眠薬を使って手っ取り早く眠りにつきたい方や、いろいろな商品があってどれから手をつけていいのかわからない方は、ルネスタを試してみてはいかかでしょうか。
即効性のあるルネスタは医療用医薬品として認められており、きちんと服用方法を守れば安心して使用できます!

●寝つきの改善に最適!ルネスタ
ルネスタは超短時間型といって、服用してから作用するまでの時間がとても短く、スムーズに入眠を促してくれます。
ルネスタはこんな方におすすめです。
・布団に入ったけどまったく眠れない
・疲れているはずなのに目が冴えてしまった
ルネスタは即効性が高い分、副作用もあります。
・服用後の意識朦朧
・途中で起きてしまった時、何をしていたのか覚えていない
・夢遊状態

長期に渡る服用してしまうと薬物依存を生じるケースがあるので、用法容量をきちんと守り正しく使用しましょう。

●体内時計のリズムを整えよう
ルネスタのような強制的に眠る薬を服用するより、自然に寝付きたい方におすすめの睡眠薬はロゼレムです。
以下の症状が出ている方にロゼレムはおすすめです。

・途中で起きてしまって寝付けない
・予定の時間より早く起きてしまう
・たくさん眠ったはずなのに満足感がない。

睡眠ホルモンとも呼ばれているメラトニンは、体内時計のリズムを正すためには必要不可欠なホルモンです。
ホルモンバランスを整えてくれるのがロゼレムですが、副作用もあります。
めまいや吐き気、頭痛がするなどといった症例が出ているので、初めて服用して副作用が強く出ているように感じた方は、速やかにかかりつけ医に相談しましょう。

●まとめ
睡眠薬にも症状によって使い分ける薬があります。
効いているか実感したい方、寝付けない方にはルネスタを試してみましょう。
身体への負担を軽減、自然に眠りにつきたい方はロゼレムがおすすめです。
しかし、どんな薬にも副作用があることを忘れてはいけません。睡眠薬を服用していき快眠生活を送りましょう!